Tu Entorno Reflexivo

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Además de tu rutina de cardio, que puede ser caminata, correr, trotar, aerobics o Tabata, Además de tu rutina de cardio, que puede ser caminata, correr, trotar, aerobics o Tabata, este único movimiento puede funcionarte para tonificar y endurecer el área de los glúteos . Realiza esta rutina por lo menos cada 2 días, recuerda que hay que trabajar grupos de músculos mientras los otros descansan. Haz este movimiento 20 veces

Este remedio natural te permitirá reducir hasta un 1 cm de barriga por día. Adicionalmente, combatirá la retención de líquido. ¿Qué ingredientes necesitas? – 4 limones (El zumo) – 2 cm de jengibre fresco – 3 cucharadas de miel – 2 cucharadas de canela -1/4 taza de ag… ¿Qué ingredientes necesitas? – 4 limones (El zumo) – 2 cm de jengibre fresco – 3 cucharadas de miel – 2 cucharadas de canela -1/4 taza de agua fría Cómo prepararlo: Mezclar todos los ingredientes en la licuadora durante 3 minutos. Indicaciones: Ponga la mezcla en un frasco de vidrio o vaso de vidrio con tapa, y consumir 1 cucharadita dos veces al día, antes de las comidas. Realizar durante tres semanas y descansar 2 semanas y repetir. Conservar BIEN frío.

¡Deja el miedo de una buena vez! El miedo más grande de las mujeres no es a envejecer y mucho menos a engordar,  el verdadero miedo de una mujer es a cortarse el cabello. Por alguna razón le tenemos pavor a dejarlo más arriba de los hombros, es un tema que se ha convertido en la pesadilla de muchas. Pero las que se han atrevido a cruzar la barrera de lo desconocido han regresado felices, seguras y  audaces. Así que si tú estás buscando algunas razones que te den ese empujoncito, entonces has  llegado al sitio correcto. Es lo único que te dará un verdadero cambio Si realmente quieres darle un giro de 360° a tu apariencia, ni un tinte te lo va a dar,  lánzate con todo y corta tu melena. Te aseguro que conocerás a una nueva tú. Ahorrarás tiempo Ya no importa si se te hace tarde por las mañanas, o de pronto te sale una fiesta.  Si tienes el cabello cortito podrás dejarlo listo en cuestión de segundos. Bajo mantenimiento Usarás menos

Taylor Swift fue básicamente Secreto Modelo última noche la de Victoria

Los 15 looks más bonitos que hayas visto ¡Las ideas para vestirnos y siempre vernos diferentes nunca son suficientes! Por eso te quiero dejar unos looks realmente encantadores si es que andas más o menos en tus 18 años, son perfectos para esta edad y te harán ver sexy, bonita y súuuper femenina sin verte exagerada. Cada uno de estos looks tienen la característica de ser muy casuales ya que justo en esta edad es cuando tenemos que andar de arriba a abajo con la escuela, pero al mismo tiempo no queremos dejar de vernos chulísimas. No necesitas ni ropa de diseñador, ni gastar los miles de pesos para poderlos conseguir. ¡Lo principal es que combines los colores justo como ellas! ¡Un look rocker que me mata! El gris y blanco son perfectos para un viernes o jueves en el que te irás a tomar unos tragos coquetos con tus amigas. fuente http://eslamoda.com/

Salud para el cerebro

Estos son los síntomas de un infarto

Infografía de los beneficios de la mandarina. Propiedades antinflamatoria, es diurética, desintoxica y depura, es alta en vitamina C, ayuda con problemas de la piel y alcaliniza el organismo. Su alto contenido de agua y ácido cítrico le convierten en fruta ideal para reponer líquidos después de hacer deporte.

Infografia de los Beneficios y propiedades del platano o también conocido como banana. Es alto en potasio y bajo en sal, ayuda a controlar los antojos, es rico en hierro, te provee de energía y ayuda al estreñimiento

Siempre nos encanta tratar de inspirarte con outfits para hacerte ver linda y que te hagan sentir segura. Hoy por eso nos queremos enfocar en los vestidos, la prenda más femenina que pueda existir y darte ideas de qué tipo puedes usar para no verte exagerada, pero sí muy guapa y con personalidad al tener una cita con el chico que te gusta. Recuerda que no es necesario tener exactamente el mismo vestido, lo importante es que te inspires y te fijes en los detalles para lograr un mejor resultado. En lo personal me encantan los vestidos con mangas largas. Principalmente ayudan si así como yo, tu también tienes granitos que a veces te salen por culpa del calor o por tener piel muy sensible. No es necesario que te sobrecargues ni de maquillaje ni de accesorios. Deja que tu vestido proyecte tu sencillez y buena vibra. Puedes agregar detallitos como el sombrero o un cinturón delgado para dar forma a la cadera.