Yogur para bajar de peso

Batido de yogur manzana y linaza para bajar de peso

Ingredientes

• 200 ml de yogurt desnatado
• 1 manzana con cáscara orgánica (Si no es orgánica lave frotando muy bien la corteza con agua y vinagre de sidra de manzana)
• 1 cucharadita de chía
• 1 cucharadita de salvado de avena
• 1 cucharada de linaza
• Canela en polvo a gusto (sólo si usted no es hipertenso)
• Stevia o miel para endulzar