ESPECIES QUE AYUDAN A PERDER PESO

Añadir especias a tus platos puede tener múltiples beneficios en mas de un sentido. Por un lado lograremos un aumento de sabor extra y de complejidad, mientras que por otro mejoraremos nuestra salud gracias a las vitaminas, minerales, antioxidantes y en general las propiedades medicinales que estas hierbas contienen.

Algunas de estas propiedades están íntimamente relacionadas con la perdida de peso, como puede ser la perdida de azúcar, la reducción de los niveles de colesterol o incluso la aceleración de nuestro metabolismo. En esta infografía vamos a ver 5 especias que mediante sus características singulares nos van a ayudar en nuestra lucha contra la bascula.