Yogur para bajar de peso
Batido de yogur manzana y linaza para bajar de peso Ingredientes • 200 ml de yogurt desnatado • 1 manzana con cáscara orgánica (Si no es orgánica lave frotando muy bien la corteza con agua y vinagre de sidra de manzana) • 1 cucharadita de chía • 1 cucharadita de salvado de avena • 1 cucharada de linaza • Canela en polvo a gusto (sólo si usted no es hipertenso) • Stevia o miel para endulzar