¿Celos o intuición? Claves para identificar la toxicidad en una relación y ponerle freno.

 

Los celos, esa emoción tan común en las relaciones de pareja, pueden ser un gran enemigo de la confianza y la felicidad. A veces, se confunden con intuición, esa voz interior que nos alerta sobre posibles peligros. Sin embargo, es importante diferenciar entre ambos para evitar caer en la toxicidad y el control.

La intuición suele ser sutil, basada en un sentimiento o percepción interna. No se basa en hechos concretos ni en pruebas tangibles, pero sí nos puede generar una sensación de incomodidad o desconfianza. En cambio, los celos son una emoción más intensa y racional, que se alimenta de pensamientos negativos, inseguridades y miedo a la pérdida.

Para identificar la toxicidad en una relación, es fundamental prestar atención a las señales. Si los celos te llevan a controlar a tu pareja, a revisar su teléfono o a aislarla de sus amigos y familiares, estás en una situación peligrosa. La comunicación abierta y honesta es clave para superar los celos y construir una relación sana y basada en la confianza.

Si te encuentras luchando contra los celos, no dudes en buscar ayuda profesional. Un psicólogo te puede ayudar a comprender la raíz de tus inseguridades y desarrollar mecanismos para gestionar tus emociones de manera saludable. Recuerda que mereces una relación donde te sientas amado, respetado y seguro.